Гороскопы для всех знаков Зодиака, Туризм и отдых в России и за ее пределами. Здоровье и красота. Беременность и материнство. Дизайн и интерьер. Кулинарные рецепты.
<p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1050/1050286/Kak-sdelatj-obertihvanie.jpg" width="400"

Как сделать обертывание самостоятельно в домашних условиях



Обёртывания - эффективная процедура, которая позволяет отлично похудеть. При правильном подходе можно избавиться от 2-3 лишних килограммов. Также обёртывания улучшают внешний вид кожи благодаря «подпитке» полезными веществами, повышают её эластичность, выводят из организма лишнюю жидкость и токсины.

Домашние процедуры по эффективности ничуть не уступают салонным. Главное - правильно подобрать состав и провести саму процедуру.

Горячие обертывания:
• Самые действенные: они быстро сжигают лишние килограммы.
• Рекомендуются для зон максимального скопления жировой прослойки (на животе, бёдрах, ягодицах).
• Имеют целый ряд противопоказаний. Основные: варикоз, кожные и сердечно сосудистые заболевания, гинекологические проблемы.

Холодные обертывания:
Обладают мощным лимфодренажным эффектом.
Идеальны для увядающей кожи. Рекомендуются после жёстких диет.

Как правильно сделать его самостоятельно дома?
Примите душ, очистите кожу с помощью скраба для тела и массажной губки - это откроет поры и процедура окажется более эффективной. Важно: не ешьте за 1,5 часа до и после обёртывания.
Промокните кожу мягким полотенцем - не насухо, но и капли не должны стекать на пол.
Теперь нанесите состав круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Обрабатывать можно как всё тело, так и проблемные зоны - бёдра, живот, ягодицы, плечи.
Обработанную зону оберните пищевой плёнкой по спирали - плотно, но не затягивая. Важно: плёнку надо накручивать обязательно снизу вверх и не наоборот! 


Наденьте халат или завернитесь в полотенце - это создаст дополнительное тепло.
Прилягте па 40-80 минут. Не спите, но займите себя чем-то приятным: просмотром кино, чтением книги.
Снимите или разрежьте плёнку, смойте средство и нанесите на кожу увлажняющий и питательный крем.

Глина
Очищает кожу, активизирует кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Пакетики с глиной продаются в магазинах. Сухую глину развести тёплой водой до кашицеобразного состояния и нанести на кожу.

Водоросли
Они содержат большое количество полезных веществ, которые активизируют обменные процессы, выводят лишнюю жидкость, разглаживают, омолаживают кожу и уменьшают объём. Вылавливать их самим или, не дай бог, выращивать в аквариуме не стоит - специальные смеси с водорослями для домашнего обёртывания можно купить в магазине.

Кофе
Кофе очищает, тонизирует кожу, насыщает витаминами и минеральными веществами. Возьмите 3 столовые ложки неварёного молотого кофе. Их надо развести горячим молоком до образования кашицы, настоять 5-10 минут и наносить на тело.

Шоколадная смесь
Незаменима для тех, кто мечтает о гладкой и бархатистой коже. Надо взять 200 г какао-порошка, залить 0,5 л горячей воды, перемешать и осторожно нанести на кожу.

Растительное масло
Оно питает и увлажняет кожу, сглаживает целлюлит. Возьмите 2-3 столовые ложки оливкового или миндального масла, добавьте к ним 2-3 капли лимонного или апельсинового масла.

Мёд
Он питает кожу, улучшает её рельеф, а также обладает лимфодренажным эффектом - ускоряет ток лимфы. Смесь для горячего  обёртывания можно приготовить так: возьмите 2-3 столовые ложки мёда, добавьте 2-3 капли лимонного масла и перед нанесением подогрейте на водяной бане.


Источник: сайт Чародейка


Опубликовал:
Теги: обертывания горячие обертывания холодные обертывания скраб скраб для тела домашнее обёртывание водоросли глина целлюлит миндальное масло баня

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга
я сухую ламинарию покупаю и дома ее распускаю, или горчица мед жидкий и масло оливковое, тоже для обертываний супер. еще скрабы сам делаю, из покупных если то самый любимый лимфодринажный (Лошадиная сила) кожа намного ровнее стала
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Сушка тела в домашних условиях
Сушка тела в домашних условиях
38
Все главные темы 21:45 15 апр 2018
Секреты лунного маникюра: как сделать в домашних условиях
Секреты лунного маникюра: как сделать в домашних условиях
0
Стиль навсегда 06:00 28 июн 2017
Интернет магазин для садоводов, доставка по всей России Интернет магазин для садоводов, доставка по всей России
Как бороться с клопами самостоятельно в домашних условиях
Как бороться с клопами самостоятельно в домашних условиях
0
Дача сад огород и просто интересное 13:41 21 ноя 2017
Как сделать моцареллу в домашних условиях
Как сделать моцареллу в домашних условиях
1
Готовим дома 23:50 14 авг 2016
Сделать маникюр в домашних условиях легко! Простые хитрости необычного дизайна ногтей.
Сделать маникюр в домашних условиях легко! Простые хитрости необычного дизайна ногтей.
12
Дача сад огород и просто интересное 22:13 29 мар 2018
Хамон в домашних условиях, рецепт
Хамон в домашних условиях, рецепт
13
Все главные темы 16:30 13 июн 2018
Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений Бубновского
Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений Бубновского
3
Дача сад огород и просто интересное 05:24 05 янв 2019
Как определить нет ли на тебе порчи в домашних условиях
Как определить нет ли на тебе порчи в домашних условиях
6
Интересный мир 04:00 04 янв 2017
Cеледка из толстолобика в домашних условиях
Cеледка из толстолобика в домашних условиях
0
Готовим дома 09:50 09 апр 2017
Как бросить курить самостоятельно, в домашних условиях
Как бросить курить самостоятельно, в домашних условиях
10
Дача сад огород и просто интересное 12:42 19 ноя 2017
Идеальные брови за 2 минуты — короткая и универсальная инструкция по созданию безупречных бровей в домашних условиях
Идеальные брови за 2 минуты — короткая и универсальная инструкция по созданию безупречных бровей в домашних условиях
9
Женский каприз 12:40 19 окт 2018
Этот плюшевый щенок Илюша не догадывается о том, какая участь ему уготовлена...
Этот плюшевый щенок Илюша не догадывается о том, какая участь ему уготовлена...
0
Поговорим? 09:06 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства