Гороскопы для всех знаков Зодиака, Туризм и отдых в России и за ее пределами. Здоровье и красота. Беременность и материнство. Дизайн и интерьер. Кулинарные рецепты.

Какой чай хорошо сжигает жир



В борьбе с лишним весом отлично помогает чай. Нужно только знать, какой именно чай помогает и как его правильно заваривать. Чай Матэ, имбирный и зеленый чай, индийский чай Масала – все они отличные помощники в борьбе с лишними килограммами. Давайте узнаем, как правильно приготовить жиросжигающие чаи. 

Чай Матэ
С этим напитком мир познакомили индейцы Южной Америки. Там существует особая чайная церемония, для которой требуется калебас - сосуд, сужающийся кверху, и бомбилья - соломинка с фильтром на конце. Сосуд на треть засыпают заваркой матэ и заливают водой температурой 70 С. Но можно заваривать матэ и как обычный чай.

У него сильный тонизирующий эффект, который связывают с ксантинами - веществами, близкими к кофеину, но лишёнными его побочных действий. Он же перебивает аппетит, не нанося вреда.

Имбирный чай


Самый известный чай для снижения веса: в имбире есть гингерол и шогаол - природные вещества, которые стимулируют в организме термогенез. Благодаря согревающему свойству имбирный чай идеален в холода. 
Приготовить его элементарно. Возьмите кусочек корня  имбиря размером 1.5-2 см, нарежьте его тонкими лепестками и заварите кипятком. Можно добавить дольку лимона и немного мёда. Через 15 минут чай готов. Летний вариант: заварить чай в термосе не кипятком, а просто горячей водой. Через несколько часов имбирный жиросжигатель готов.

Зеленый чай
Зелёный чай содержит вещества катехины в большом количестве. Они тормозят синтез жиров в печени и под кожей, а также стимулируют термогенез. Это крайне полезные вещества, которые среди прочего защищают сердце и сосуды, а также препятствуют развитию рака. Но, кроме того, зелёный чай, будучи сильным стимулятором, тормозит чувство голода.

Масала
Это настоящий индийский чай, но не тот, который в пачках со слоном. Так называют чай, который любят пить индусы. Масалу делают из чёрного чая, молока, смеси различных специй и пряностей, а также сахара. Если вы опустите последний компонент, то получите идеальный жиросжигающий чай. Ведь в большинстве специй и пряностей очень много веществ, усиливающих термогенез. Самое сильное из них содержится в перце, его называют капсаицин. Эффективность капсаицина доказана во многих исследованиях.


Источник: сайт Чародейка


Опубликовал:
Теги: чай чай для похудения похудение жир америка

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 20
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 20
46
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:50 09 окт 2020
Сжигаем жир с живота быстрее, чем торнадо
Сжигаем жир с живота быстрее, чем торнадо
5
Женский каприз 21:45 01 мар 2018
Восстановление эмали чугунной ванны своими руками Восстановление эмали чугунной ванны своими руками
Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!
Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!
20
Дача сад огород и просто интересное 05:15 16 сен 2016
За что сжигали ведьм?
За что сжигали ведьм?
2
Настоящая история 11:01 13 апр 2017
Какой протеин лучше для похудения?
Какой протеин лучше для похудения?
0
Женский сайт 10:30 18 мар 2016
Какой крахмал лучше: картофельный или кукурузный?
Какой крахмал лучше: картофельный или кукурузный?
3
Готовим дома 13:41 05 сен 2016
12 продуктов, которые лучше всего сжигают жир у женщин
12 продуктов, которые лучше всего сжигают жир у женщин
1
Здесь только хорошие новости! 13:02 25 июл 2018
«Хотим сдать ребенка(4 года) в детдом, намаялись с ним и денег нет, посоветуйте в какой сдавать»
«Хотим сдать ребенка(4 года) в детдом, намаялись с ним и денег нет, посоветуйте в какой сдавать»
23
Здесь только хорошие новости! 06:06 20 окт 2020
Какие любовники запоминаются лучше всего?
Какие любовники запоминаются лучше всего?
1
Живи правильно 01:00 09 ноя 2016
Есть и не полнеть: 5 продуктов, сжигающих жиры
Есть и не полнеть: 5 продуктов, сжигающих жиры
0
Женский каприз 09:12 12 ноя 2018
На каком масле всё-таки лучше жарить?
На каком масле всё-таки лучше жарить?
13
Женский сайт 18:36 20 янв 2018
Бабульки сплетничают на скамеечке.  - Видела в подъезде крупными буквами было написано «Светка – шалава»...
Бабульки сплетничают на скамеечке. - Видела в подъезде крупными буквами было написано «Светка – шалава»...
0
Здесь только хорошие новости! 01:03 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства